Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Mentális egészség
Család „Anikónak hív a kisfiam, és nem zavar” – Titeket hogyan szólítanak a gyerekeitek?
Egyesek tiszteletlennek tartják, mások szerint divatos és modern, ha a gyerekek a keresztnevükön hívják a szülőket. Anya, mami, anyuci, mama, vagy épp Anikó: mi állhat a választás hátterében?
Kriszta 1perces receptek
Fasírt
Sok családnál nagy kedvenc a fasirt. Ez nálunk sincs másképp. Főzelékek rendszeres kisérője. Ennél a fasírtnál nincs olajszag, nincs szükség zsemlemorzsára, áztatott kenyérre.
Kriszta 1perces receptek
Almás mákos rétes
Ősz akkor az almáé az egyik főszerep. Mi más készülhet belőle, mint egy finom rétes. Miért próbáld ki ezt a verziót? Gluténmentes, gabonamentes✅ Tejmentes✅ Cukormentes✅ Bátran fogyasztható, elhízást biztosan nem okoz✅
Kriszta 1perces receptek
Gofri
Szeretnéd csökkenteni a szénhidrát bevitelét? Viszont nehezen megy a lemondás? Mától nyugodtan fogyaszthatód ezt a finom Gofrit mert mindössze 4 gr ch-t tartalmaz.
Kriszta 1perces receptek
Mézes-Chilis Sütőtökkrémleves
Itt van az ősz, itt van újra.. Igazi őszi finomság, amit legalább egyszer elkell készíteni. ✅Javítja szeme egészségét ✅Serkenti az immunrendszer működését ✅A sütőtök rostban gazdag, tehát segíti az emésztést. ✅Segíti a fogyást ✅Fiatalosabbá teszi bőrét ✅Csökkenti a gyulladást ✅Csökkenti a magas vérnyomást ✅Fokozza a termékenységet És még megannyi szuper hatása van, de nézzük mi szükséges hozzá
Kriszta 1perces receptek
Bulgurkoch
Diétás alternatíva, ha diétázól. Mért jobb a bulgur a rizsnél? Sokkal jobb glikémiás indexel rendelkezik👌 Magasabb rosttartalom és jobb tápérték👌 Gyorsabban elkészül👌 Kevesebb kalória👌 Kevesebb szénhidrát👌
Kriszta 1perces receptek
Kagylós-rákos spagetti
Nyár utolsó napja van. Számomra nagyon gyorsan elrepült. Rengeteg emlék, élmény van mögöttünk. Viszont bármikor éhezhetjük magunkat egy nyaraláson evvel a tésztával. Aki imádja a tengeri herkentyűket annak szigorúan ajánlott elkészíteni.❤️
Kriszta 1perces receptek
Kókuszolajos Matcha Latte
Miért tegyünk bele kókuszolajat hiszen magába is nagyon egészséges és rengeteg jótékony hatása van ✅ 1 krémesebbé teszi👌 2 energikusabbak leszünk👌 3 csökkenti az étvágyat, ezzel párhuzamosan fokozza a zsírégetést
Mentális egészség
„Meglepően finomat főztél” – Miért veszekszünk a családi összejöveteleken?
Valószínűleg mindannyian átéltünk már legalább egy olyan családi nyaralást, karácsonyi vagy húsvéti ebédet, ami kínos vitába, vagy egyenesen csúnya veszekedésbe torkollott. Sajnos egyáltalán nem ritka, hogy a régi ellentétek előjönnek, vagy olyan sérelmek elevenednek fel, amelyekre évek óta nem gondoltunk. De miért tudnak ilyen stresszesek lenni ezek az összejövetelek, amelyeken elvileg a családi kapcsolatok erősítése lenne a cél?