Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Kriszta 1perces receptek
Sós gofri
Szuper kenyérhelyettesitő diéta alatt. 👌 Gyorsan elkészül és alig tartalmaz szénhidrátot. 👌
Kriszta 1perces receptek
Felhő sütemény
Villámgyors sütemény. Cukormentes✅ Tejmentes✅ Gluténmentes✅ Paleo ✅ Keto ✅ Életmódot váltaná, diétázol ezt a süteményt mindenképp próbáld ki.
Kriszta 1perces receptek
Fokhagymás olasz tészta
Gyors és nagyon finom tészta.✅ Olaszok egyik kedvence. Aki szereti a fokhagymát annak mindenképp ajánlom kipróbálni.✅
Kriszta 1perces receptek
Csokis muffin
Paleo✅ Keto✅ Gluténmentes ✅ Este nassolni? Ne vond meg magadtól. Villámgyorsan elkészül és nagyon-nagyon finom.
Kriszta 1perces receptek
Málnás falatka
Málnás falatka Könnyen, gyorsan elkészíthető. Bármelyik diétába beilleszthető. Próbáld ki fagylalt helyett, vagy csak ha rád tör az édességvágy.
Kriszta 1perces receptek
Rántott cukkini
Ma kaptam egy cukkinit, gyorsan és finomat kellet összedobni. Mi más lehetne, mint a rántott cukkini. Nálunk nagy kedvenc főleg mióta igy panírozom igy sűrűbben is készítem. Útálok panírozni… Ti hogy vagytok evvel?
Kriszta 1perces receptek
Zöldséges bulgur
Vannak napok mikor nem kívánod a húst? Mégis ennél valami finomat? Remek választás lehet ez a könnyen és gyorsan elkészíthető egytálétel. Bulgurnak meglepően sok jótékony hatása ismert, többek között serkenti az emésztést és a vérkeringést. Magas arányban tartalmaz különböző ásványi anyagokat, vitaminokat és rostot. Alacsony kalóriatartalma miatt fogyókúrázni vágyók egyik kedvelt alapanyaga.
Kriszta 1perces receptek
Barackos Muffin
Gyors, egyszerű cukormentes süteményre vágysz? Nem kell tovább keresni.✅ Pillanatok alatt elkészül ez a könnyed nyári finomság. ✅
Mentális egészség
Sorozatfüggőség és filmterápia
Mióta nem csak akkor és azt tudunk nézni, amit épp levetítenek a tévében, teljesen hozzászoktunk, hogy kedvünkre böngészhetünk a sorozatok és filmek között. Akkor, amikor akarunk, és azt, amit csak szeretnénk. De belegondoltál már abba, mi az oka annak, hogy ennyire magával rántanak ezek a műsorok, és sokszor még napközben, a munkahelyünkön is ezeken jár az eszünk?