Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Mentális egészség
Segítség, szerelmes belém a legjobb barátnőm! Mit tegyek?
Értésedre adta a legjobb barátnőd: szerelmes beléd. Teljesen normális, ha ez elsőre megijeszt, de nagyon fontos, hogy hogyan reagálsz most!
Mentális egészség
Mentális egészség megőrzése Gazdag Enikővel!
Ahogy a Totalvital.hu-nál mindig is hangsúlyt fektettünk a fizikai egészségre és az egészséges étkezésre, most egy új lendületet hozunk az oldalra! Hiszen nem csak az egészséges test, hanem a boldog lelkiállapot is elengedhetetlen az egészséges életvitelhez.
Mentális egészség
Inkább az életet habzsoljuk
A testsúly és a lelki egyensúly között szoros összefüggés van. Ha az elhízás hátterében nem valamilyen betegség, fizikai probléma áll, akkor az ok nagy valószínűséggel lelki eredetű. Rossz minták, depresszió vagy a problémák módszeres elfojtása is a kilók gyarapodásához vezethet. A témáról Gazdag Enikő pszichológust, pár- és családterapeutát kérdeztük.