Mentális egészség megőrzése Gazdag Enikővel!

Ahogy a Totalvital.hu-nál mindig is hangsúlyt fektettünk a fizikai egészségre és az egészséges étkezésre, most egy új lendületet hozunk az oldalra! Hiszen nem csak az egészséges test, hanem a boldog lelkiállapot is elengedhetetlen az egészséges életvitelhez.

Ezért izgalommal jelentjük be, hogy a jövőben Gazdag Enikő pszichológus, pár-és családterapeuta fog kalauzolni minket a mentális egészség birodalmában! Enikő már jól ismert személy a hazai pszichológiai színtéren, találkozhattál vele a televízióban, magazinokban és online fórumokon is.

De miért olyan fontos a mentális egészség? Nos, nem csak a fitneszteremben és az étkezésnél van szükség odafigyelésre, hanem a párkapcsolatokban és a mindennapi életben is. Enikő hétről-hétre újabb és újabb tanácsokkal lát el minket, hogy fejleszthessük mentális állapotunkat és ápolhassuk párkapcsolatainkat.

Kövesd velünk Gazdag Enikőt, és varázsoljuk együtt boldogsággal teli mindennapjainkat!

Örömünkre szolgál, hogy veled lehetünk ezen az úton. Légy készen a változásra és a vidámságra!

Ismerjétek meg Enikőt!

"Gyerekkorom óta érdekel a pszichológia, szinte ahogy megtanultam olvasni, “rájártam” édesapám könyveire, aki szintén pszichológus. Mindig pszichológus szerettem volna lenni, de mielőtt jelentkeztem volna az ELTE-re pszichológia szakára, szereztem egy nyelvtanári és egy humánerőforrás menedzser diplomát.

Az ELTE-n eltöltött éveket nagyon élveztem, azt tanultam, amit szeretek, mellette rengeteget olvastam, és részt vettem különböző önismereti és pszichológiai témájú rendezvényeken. Tanácsadás programon végeztem, úgy érzem ez az a terület, amely igazán közel áll hozzám és később ezért elvégeztem a Magyar Családterápiás Egyesületnél a pár-és családterapeuta képzést.

A család

Gyakorló anyuka vagyok, van egy 19 éves lányom, és emellett boldog párkapcsolatban élek, így a családi kérdésekben: családtervezésben, gyermeknevelésben, párkapcsolati kérdésekben, a gyakorlatban is otthon vagyok. A családi élet minden szakaszának megvannak a maga “fordulópontjai” (esküvő, gyerekszületés, stb.) amelyek változást hoznak, és ezeket megoldhatjuk jól, sikeresen, és gazdagodhatunk általa, vagy rosszul, és akkor tanácsadásra, segítségre, támogatásra szorulhatunk.

A tanácsadás és terápia

11 évet dolgoztam tanácsadóként egy vezetési tanácsadó irodában, ahol pálya-, karrier- és életvezetési tanácsadással foglalkoztam és több, mint 15 éve magán rendelek: egyéni-, pár- és családterápiával foglalkozom. A hozzám forduló személyeknek és pároknak különböző problémás kérdésekben és élethelyzeti elakadásokban nyújtok segítséget, igény szerint 5-10 alkalmas találkozás során. A tanácsadás olyan személyeknek szól, akik “megrekednek” valamely élethelyzetben, vagy támogatást igényelnek akár párkapcsolati, akár életvezetési vagy önismereti témakörben.

Témák, amelyekben hozzám bizalommal fordulhatsz:

• családi, párkapcsolati,gyereknevelési
• párterápia
• önismereti
• krízishelyzet, döntéshelyzet
• élethelyzeti elakadás
• családterápia

A sport az életem része

Szabadidőmben gyerekkorom óta sportolok, versenyszerűen is űztem, atlétikáztam, dolgoztam aerobic edzőként is, miután részt vettem egy ilyen irányú képzésen. A fitnesz szinte egész területét “művelem”: szeretek futni, spinning-, erősítő- és stepp órákra járni, kondizni, minél változatosabban eltölteni a sportolásra szánt időt.

A sport és a pszichológia

Érdeklődésemben a pszichológia mellett a wellness életmód, a fitnesz, a sportpszichológia, és az ezzel kapcsolatos kérdések is helyet kapnak. A lelki egyensúly szorosan összefügg a testi, fizikai egészséggel is. Kölcsönösen alakítják egymást, és a jó közérzetünket is meghatározzák."

Használd a totalvital.hu weboldalon az "ENIKO500" kuponkódot és fogadd el a meglepetés kedvezményt! ♥️ 

Elérhetőségeim:

https://www.gazdageniko.hu

PszichoZug - Gazdag Enikő

1143 Bp., Jurisich M. u. 8-10. I/4. 17-es kaputelefon.

Időpont kérése telefonos bejelentkezés alapján

Tel.: (+36-30) 519-0314

Levél:

E-mail: eniko.gazdag@gmail.com

Címkék