Webáruház az egészséges életmódért.
Blog
Mentális egészség
Sorozatfüggőség és filmterápia
Mióta nem csak akkor és azt tudunk nézni, amit épp levetítenek a tévében, teljesen hozzászoktunk, hogy kedvünkre böngészhetünk a sorozatok és filmek között. Akkor, amikor akarunk, és azt, amit csak szeretnénk. De belegondoltál már abba, mi az oka annak, hogy ennyire magával rántanak ezek a műsorok, és sokszor még napközben, a munkahelyünkön is ezeken jár az eszünk?
Mentális egészség
A sportolás újrakezdése: ne kövessünk el hibákat
A sportolást újrakezdőknek számos kihívással kell szembenézniük. Az alábbiakban sportpszichológus és személyi edző segítségével világítjuk meg az újrakezdés lelki és fizikai hátterét, hogy elkerülhessük a buktatókat.
Mentális egészség
Mit tehetünk nyáron a mentális egészségünkért?
Nyáron számos tevékenységet végezhetünk, amelyek támogatják a mentális egészségünket. Íme néhány ötlet:
Mentális egészség
Mentális egészség megőrzése Gazdag Enikővel!
Ahogy a Totalvital.hu-nál mindig is hangsúlyt fektettünk a fizikai egészségre és az egészséges étkezésre, most egy új lendületet hozunk az oldalra! Hiszen nem csak az egészséges test, hanem a boldog lelkiállapot is elengedhetetlen az egészséges életvitelhez.