- Totalvital
- Blog
- Chia puding
Chia puding
Igazán finom és laktató puding. Nem mellesleg egészséges is. Gazdag omega-3 zsírsavakban👌 Segíti a vércukorszint és a vérnyomás szabályozását 👌 Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag 👌 Rostban gazdag👌 Növeli a teltségérzetet, segíti a fogyást 👌 Javítja az emésztést 👌 Gyorsan elkészül, és alig kell hozzá pár alapanyag.
Elkészítése
Lekvár kivételével mindent keverjünk össze. Helyezzük hűtőbe 3-4 órára. Legvégül rétegezzük a lekvárral. Reggelire, uzsonnára tökéletes finomság. Ügyeljünk a folyadékfogyasztásra.
Jó étvágyat hozzá.
Ha tetszett a recept oszd meg másokkal is.
Vásárolj kedvezményesen a www.totalvital.hu ✅
Használd a Kriszta500 kuponkódot a kedvezményekért.✅
Videót készítette Bús Krisztina Facebook Egészséges életmód, táplálkozás, receptek
Hozzávalók 1 adaghoz
- 1 dl kókusztej
- 2 kanál chia mag
- 1 kanál eritrit
- 1 kanál cukormentes lekvár