- Totalvital
- Blog
- Gluténmentes galuska
Gluténmentes galuska
Nincs is jobb egy pörköltnél galuskával. 👌 Gluténérzékeny vagy? Szénhidrátszegényebben étkeznél? Vagy csak életmódot váltanál? Remek választás akkor ez a galuska egy gomba pörkölttel, vagy amivel csak szeretnéd. Szénhidráttartalma 37 gr/adag! ✅ Próbáld ki nem fogsz csalódni.
Elkészítés
Minden hozzávalót keverj össze. Hagyd állni 15 percig míg a tészta összeáll.
Forralj vizet, amibe tegyél sót és olíva olajat. A tésztát szaggasd bele majd mikor feljött a víz tetejére szűrd le és hideg vízzel öblítsd le. Kicsi olíva olajjal öntözd meg hogy ne ragadjon össze.
Jó étvágyat hozzá.
Vásárolj kedvezményesen a www.totalvital.hu ✅
Használd a Kriszta500 kuponkódot a kedvezményekért.✅
Videót készítette Bús Krisztina Facebook Egészséges életmód, táplálkozás, receptek
Hozzávalók 3 adaghoz
- 200 g zabpehelyliszt
- 250 ml víz
- 4 g só
- 1 db tojás
- 1 kanál útifűmaghéj