Rost sütemény

Csökkentik a belek gyulladásait✅ Lassítja a cukor felszívódását, így csökkenti az inzulinreakciót✅ A megfelelő rostfogyasztás lazítja a székletet, gyorsítja az emésztést, aranyér betegségben szenvedő egyének számára különösen fontos✅ Támogatja a fogyókúrát fogyókurát ✅ És még megannyi jó tulajdonsága van✅

mm

Hozzávalók

2 db Tojás 

60 gr Búzakorpa

50 gr Zabpehely

2 e.k Chia mag

1 e.k Útifűmaghéj

100 gr Áfonya

4 e.k Eritrit

3 dl Tej/ Növényi tej

2 gr Sütőpor

Elkészítése

A tojást az eritrittel habosra keverjük. Áfonyán kívül mindent apránként hozzáadunk közben 1 -es fokozaton keverjük a robotgéppel. Mikor elkészült a massza 15 percet pihentetjük. Sütőpapiros tepsibe/formába tesszük megszórjuk az áfonyával és 180 fokon 20-25 perc alatt készre sütjük.

Egy hígabb vanília pudinggal tálaltam.

Fontos a folyadékbevitel, hogy a hatását a rost ki tudja fejteni!!!!!!

Hozzávalókat a Totalvitál oldalon kedvezményesen beszerezhetitek. Használd a KRISZTA500 kódot.

Kapcsolódó termékek

Klorofill Finom Zabpehely 500 g

559 Ft

Kosárba

Paleolit Chia Mag Fekete 100 g

479 Ft

Kosárba

Dénes-Natura Búzakorpa 250 g

289 Ft

Kosárba

Its us naturbit psyllium rost útifűmaghéj őrlemény 200 g

2 099 Ft

Kosárba

Organika útifűmaghéj örlemény 150 g

1 489 Ft

Kosárba

Dénes-Natura Zabpehely 500 g

639 Ft

Kosárba

Alpro mandulaital cukormentes 1000 ml

1 259 Ft

Kosárba